Aby smoothie było bardziej kremowe: awokado, pasta z orzechów lub tahini, namoczone orzechy (migdały, orzechy […]
Jakich produktów należy unikać, jeśli chcesz szybciej schudnąć
Makaron, zwłaszcza z sosem lub serem. Kiełbaski, bekon, szynka – przetworzone mięso, którego nie należy […]
Produkty szkodliwe dla trawienia
Zupa z kurczaka z makaronem – zawiera zbyt dużo sodu, a zwiększone spożycie soli wiąże […]