Σούπα κοτόπουλου με νουντλς – περιέχει υπερβολικά πολύ νάτριο, και η αυξημένη κατανάλωση αλατιού συνδέεται με περισσότερο από 25 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας.
Γλυκές νιφάδες δημητριακών – περιέχουν υπερβολική ποσότητα ζάχαρης.
Αρωματισμένα γιαούρτια – είναι γεμάτα χρωστικές και πρόσθετα, τα οποία δεν αφομοιώνονται φυσιολογικά από τον οργανισμό.
Κρεατοσκευάσματα – σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτά τα προϊόντα «καταστρέφουν» τα ωφέλιμα βακτήρια της εντερικής χλωρίδας.
Τηγανητά προϊόντα και τσιπς – περιέχουν πολύ λίπος, ενώ η ακρυλαμίδη που δημιουργείται στο τηγάνισμα μπορεί επίσης να βλάψει την βακτηριακή ισορροπία του πεπτικού συστήματος.